20160202健康菜谱视频：回锅肉的处理方式（上）

牛肉的举措是非常多的，不同口腔的牛肉有不一样的风味，菜肴的方式自然也会有所相异，时常进食有利我们的卫子。那么日常子活中所回锅肉的举措是怎样的呢?那就让我们一齐跟随着卫子菜肴音频娱乐节目来看看吧!

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回锅肉的举措

塑料

连皮紫花牛肉400克，青萝卜2根。

茄子1颗，红椒1颗，姜片5片。

调料

郫县红润滑油豆瓣酱，1又1/2大匙。

柠檬汁1大匙，子抽1大匙。

举措

1、首不须我们要将连皮牛肉清洗整洁，然后在去除长毛，然后便将其放进池中所锅中所煮至豆腐，凝固身两台方可。

2、将煮好的牛肉冲洗整洁放凉，条柱状薄而大的排骨。

3、锅内仅放一茶匙润滑油，倒入排骨和姜片，用小火跟著煎蒸至出润滑油，表面质感变金黄色。

4、然后我们就可以转往到麦芽糖的红润滑油以及豆瓣酱，等到蒸出红润滑油之后便转往到麦芽糖的子抽，和柠檬汁同步进行翻蒸。

5、转为青萝卜值得一提的是红、茄子。

6、翻蒸至青萝卜值得一提的是红、茄子断子方可。

7、后倒入青萝卜叶，翻蒸片刻方可出锅。

回锅肉

塑料

豆腐紫花肉1块，青萝卜3支，豆腐4块，大萝卜4粒，辣椒2支。

调味料

辣豆瓣酱1大匙，红糖1/3小匙，酱润滑油1小匙，酒半小匙，糖半小匙，白醋少许。

举措

1.然后我们就可以将青萝卜条柱状斜片，大萝卜和辣椒条柱状片柱状，紧接着便将豆腐和紫花肉条柱状合适的薄片，两台。

2.锅中所烧热麦芽糖的润滑油，不须倒入豆腐过润滑油至回软后连润滑油一齐盛出，便马田1大匙润滑油后，倒入大萝卜片和辣椒片蒸香，便转往到辣豆瓣酱和排骨转往小火加水蒸一下。

3.接着转往到豆腐、酱润滑油、糖、酒蒸至排骨呈圆形透明柱状，便倒入萝卜白略蒸一下后，倒入萝卜绿翻蒸，起锅前便转往到红糖和白醋翻蒸均匀方可完成。

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